こんにちは！ひまわりです！
今回の『踊る！さんま御殿』の
ゲストに広末涼子さんが
出演されるようですね。
相変わらず綺麗な
女優さんだな～って憧れますね！
広末涼子さんは日頃どのようなことに
気を付けているのでしょうか？
そこで今回は広末涼子さんについて
調べてみようと思います。
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広末涼子プロフィール
出典 http://www.flamme.co.jp/actress/profile.php?talentid=1
本名 廣末 涼子（ひろすえりょうこ）
生年月日 １９８０年７月１８日（３７歳）
出身地 高知県
身長 １６１センチ
血液型 O型
２００３年 モデルの岡沢高宏とのできちゃった結婚を発表
２００４年 長男を出産
２００８年 離婚を発表
２０１０年 キャンドル・ジュンさんとのできちゃった結婚を発表し、次男を出産
２０１５年 長女を出産
ということで広末涼子さんは
現在は2男1女の３人のお子さんのお母さんです。
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広末涼子の美肌を保つスキンケアの秘訣とは？
広末涼子さんは綾瀬はるかさんや
永作博美さん、吉瀬美智子さん
とならんで…
美肌で定評がありますよね。
現在３７歳のアラフォーの
広末涼子さんですが
透明感のあるキメの細かい
美肌を保つ為に
普段どのようなことに
気をつきているのか？
気になって…
調べてみました。
もともと広末涼子さんは
子供の頃アトピーだったそうで、
そして現在も、とても乾燥肌
なんだそうですが…
そんな様子を微塵も感じさせない
肌の綺麗さには本当に驚かされます。
特に、これからの季節は
乾燥に対する同じ悩みを
抱えているの人が多いのでは
ないでしょうか？
どうやら…
広末涼子さんはお肌の為に
温野菜や野菜スムージーや
サラダなどの
野菜中心の食生活を
心がけていて…
以前は苦手だった
苦味のある野菜を多く
摂るようにもしているそうです。
桃井かおりさんのアドバイスから
コラーゲンを摂るようにしているんですね。
そして、睡眠は早寝早起きを
心がけて、睡眠不足にならないように
しているそうです。
やっぱり睡眠って大事なんですね。
基本的な習慣を積み重ねることで
過剰なケアは敢えてし過ぎない！
というのは、美肌女優さんに
共通しているような気がしました。
以前、美肌女優の吉瀬美智子さんの
スキンケアについて調べてみたことが
あるのですが…
やはり、共通していることは…
エステなどには行かずに
酵素玄米や納豆、海草類
を多く摂る食事やたっぷりの睡眠を
心がけているということのようです。
外側にあれこれつけたり、
施術をするのではなく…
食事に気をつけて
栄養と睡眠がお肌にとって
直接、作用するということのようですね。
とってもシンプルなスキンケア
ということのようです。
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